|
я рада. В последнее время вес стоял и уже не надеялась на такие цифры так быстро. Возможно в воскресенье 53 добью, было бы славно
|
53.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
775 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 27.25g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Цезарь Салат. Dinner: Морозко Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Помидоры, Красный Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|