Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1941 kcal
|
Fat: 124.10g | Prot: 82.08g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Тортьяна Торт Бисквитный «Бали», Капучино. Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Snaq Fabriq Snaqer , Капучино. Dinner: Сырные Шарики, Цезарь Салат, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Капучино. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|