Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
58 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2110 kcal
|
Fat: 110.10g | Prot: 61.69g | Carbs: 222.63g.
Breakfast: Сливочное Масло, Троекурово Котлеты Сочные, Макароны Отварные. Lunch: Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья , Куриный Бульон, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Вкусвилл Гурмэ Салат с Курицей и Жареными Шампиньонами. Dinner: Мэри Кексы со Сгущенкой, Чай, Мясная Лавка Рулет Оригинальный , Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Вкусвилл Гурмэ Салат с Курицей и Жареными Шампиньонами. Snacks/Other: Хурма, ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|