Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 107.09g | Carbs: 79.50g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Тарту, Лента Салат Оливье Классический . Lunch: Алые Паруса Кальмары по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Аланталь Сыр 90, EKO Лечо по-Болгарски, Подсолнечное Масло, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Snacks/Other: EKO Лечо по-Болгарски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рот Фронт Халва в Шоколаде, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasenka48's Weight History
|