Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 94.14g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом в Карамельной Глазури, Магнит Картошка, Лук, Vegan Food Кокосовое Масло, Морковь, Индилайт Азу. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|