Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
109.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2131 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 118.81g | Carbs: 271.28g.
Breakfast: Банан, Жареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Клюквенный Сок (Несладкий), Простой Выбор Торт Медовый, Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях , Ikea Салат Куриный с Грибами , Гороховый Суп. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|