Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 57.39g | Carbs: 65.28g.
Breakfast: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Hochland Grunlander Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Форель. Lunch: Essen Конфета Даежь, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Viola Сыр Плавленый Грибной Жульен, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Торговая Площадь Гороховый Суп. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|