Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
55 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 69.34g | Carbs: 38.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Яйцо Варёное, Магнит Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Global Village Салат Айсберг. Dinner: Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М. Snacks/Other: Ангарск Совиньон Блан, Шевалье Лакассан Красное Сухое, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashulya🧘♀️'s Weight History
|