Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
132.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2131 kcal
|
Fat: 155.06g | Prot: 75.80g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Данон Творожный с Малиной. Lunch: Сахар, Twix Twix, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Авокадо Авокадо, Амурский Сыр, Самбери Филе Птицы по-Венски. Dinner: Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Цезарь Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piratka2011's Weight History
|