Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 57.01g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Сосиска, Слобода Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lunch: Perfetto Томаты Протертые, Лук, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Макфа Спагетти Отварные, Горячие Роллы. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Макдоналдс Кетчуп, Майонез. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|