|
Бью новые рекорды
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2014:
|
1857 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 85.51g | Carbs: 218.18g.
Breakfast: Мармелад, Дымов Индейка Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Своя Компания Ролл Классика с Угрем, Тануки Ролл Филадельфия, Жареная Говядина (Только Постное), Растительное Масло, Тушеные Овощи, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Жареная Картошка, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мармелад. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 9 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|