Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
52 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
968 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 69.18g | Carbs: 87.25g.
Breakfast: Лента Мандарин, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Ашан Киви, Романовский Сыр Пармезан, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Тушёная картошка с курогрудкой. Snacks/Other: Петродиет Печенье Овсяное со Стевией, Петродиет Мягкий Грильяж. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|