Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1987 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 140.55g | Carbs: 195.62g.
Lunch: Перекресток Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Минтай Жареный, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Мистраль Гречка Отварная, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Красная Цена Яйцо С2, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Рис Отварной, С.Пудовъ Мука Ржаная, Красная Цена Творог 0%, La Trattoria Пармезан, Шампиньоны, Сельдь, Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мишель Пирожное Эклер Мишель, Лента Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Мандарины. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|