Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
54 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 113.30g | Carbs: 187.27g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Солью, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ilona Лаваш Армянский, Norven Семга. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Добров Рулет Куриный, Помидоры. Snacks/Other: Том Паста Кешью, АТБ Банан, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Ilona Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya.touch2017's Weight History
|