Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
719 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 28.74g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Дары Моря Икра Красная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|