Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2014
|
54.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2014:
|
1172 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 79.33g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: Рузский Йогурт с Малиной, Славянка Золотой Степ. Lunch: Рузский Творог Зерненый 4%, Тушеные Овощи, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Миндаль, Банан. more...
|
|
1445 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliseba1307's Weight History
|