Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
2500 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 140.04g | Carbs: 333.12g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Агро-Альянс Рис Басмати. Lunch: Плов с курицей. Dinner: Сельдь под шубой. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кудесница Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пирог яблочный, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|