Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
73 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
2574 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 190.80g | Carbs: 260.29g.
Breakfast: SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Viola Сыр Плавленный Классический с Салями, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сосиски Тоскана, Хлеб ереванская сайка. Lunch: Наслада Коврижка с Черносливом и Вином , Картошка с курой в фольге. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Мистраль Гречка, Куриные котлеты мускатные. Snacks/Other: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Му-У Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|