Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 59.02g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Чай, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай с Сахаром, Перепечки Перепечки С Фаршем, Перепечки Перепечки с Ветчиной и Сыром, Перепечки Перепечи с Курицей и Грибами. Dinner: Грабли Селедка Малосольная, Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кофе, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|