Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 97.94g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Томатная Паста, Куриные Грудки (Запеченые), Желтый Сладкий Перец, Vis Кукурудза Цукрова, Красные Помидоры, Одеській Хлібозавод Лаваш Вірменський. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сливы, Fizi Батончик Protein Peanut Cacao. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|