Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 120.11g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%. Lunch: Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Батат, Зеленый Горошек (Замороженный), Филе Индейки, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|