Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 134.50g | Prot: 71.20g | Carbs: 30.68g.
Breakfast: Самокат Молоко 3,4-4,0%, Болгарский Перец, Самокат Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самокат Бекон, Помидоры Черри, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Самокат Молоко 3,4-4,0%, Фундук Фундук Натуральный. Dinner: Болгарский Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Президент Брынза, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сибагро Карбонад Свиной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|