Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2014
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2014:
|
2106 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 113.71g | Carbs: 240.96g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Банан. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Картофельное Пюре, Говядина Отварная, Печень по-Строгановски, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Лагуна Лаваш Армянский, Сыр Фета, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Винегрет без Масла. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|