Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
116.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 127.87g | Carbs: 214.35g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Самокат Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Prosto Рис Краснодарский, Spar Куриная Грудка. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Prosto Рис Краснодарский, Spar Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fene4ka2204's Weight History
|