Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
839 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 49.39g | Carbs: 53.71g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Томмолоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Sacla Вяленые Помидоры, Яйцо. Lunch: Томмолоко Молоко 2,5%, Alce Nero Молочный Шоколад, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Dinner: Перекрёсток Спаржа . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Золотых's Weight History
|