|
ну вот, первый раз за долгие годы увидел первой семёрку)
|
79.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 70.14g | Carbs: 168.55g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Татарский, Яблоко. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|