Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1921 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 65.90g | Carbs: 232.00g.
Breakfast: Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Смак Батон Подмосковный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая Глазированная. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|