Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
2089 kcal
|
Fat: 117.31g | Prot: 113.47g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Mr. Djemius Арахисовая Паста Сливочное Полено , Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Эндакси Амарант. Lunch: Руккола, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Dinner: Rossini Итальянский Мягкий Сыр Буррата Классическая, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Простоквашино Сметана из Топленого Молока, Zero Джем Груша-Ваниль, Грабли Фриттата с Ветчиной и Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IanaMaslova's Weight History
|