Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 83.59g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Мандарины, Пятерочка Хурма. Dinner: Красная Цена Подсолнечное Масло, АВС Аджика Кавказская Острая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Лук, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|