Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
3124 kcal
|
Fat: 141.34g | Prot: 166.24g | Carbs: 277.77g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Мистраль Гречка, Семушка Изюм Узбекский, Чеснок, Яйцо. Lunch: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Мистраль Гречка, Магнит Айва, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. Dinner: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Семушка Изюм Узбекский, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Минтай, Миндаль Миндаль, Магнит Айва. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|