Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 49.67g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: 7 Days Cake Bar, Кунгурский Творог Мягкий Клубника, Twix Twix, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель (с Кожурой). Dinner: Сладкий Соус Маринад, Grow Food Сметанный Соус с Перцем, Куриные Голени с Кожей, Лента Картофель по-Деревенски . Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darrrria3423's Weight History
|