Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 104.58g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Вяленая, Предприятие Продуктов Питания Царский Кетчуп Болгарскиц, Кальве Майонез Классический, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо Куриное Сырое, Инди Буженина из Индейки, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Сыр Российский, Пискаревский Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fix Price Пухлый Кролик, Щедрые Хлебцы Бородинские, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, 15.12Суп. Snacks/Other: Останкино Рулька Свиная, Fix Price Пухлый Кролик, Магнит Банан, Дивный Берег Сёмга-Теша Соленая . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|