Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
878 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 22.53g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Barinoff Сок Грушевый , Коричневый Сахар, Васькино Счастье Сметана 20%, Просто Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Капустный Салат, Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком. Dinner: Delight Финики Королевские , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|