Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 65.94g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 2,5%, WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Bombbar Джем Вишневый, Самокат Творог 5%. Snacks/Other: Мармелад, Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|