Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
49 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
875 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 64.20g | Carbs: 47.51g.
Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Помидор Сливка, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Помидор Сливка, Зеленый Лук, Лимонный Сок, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Белокочанная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Укроп, Лента Огурец , Помидоры Черри. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Сырный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felllllix's Weight History
|