Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1965 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 78.61g | Carbs: 238.68g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса из Индейки , ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Кофе с Молоком, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Вафли Кокосовые, ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Каша Пшенная на Молоке, Фасолевый Суп. Dinner: Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл), Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Самса. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), ВкусВилл Бифилайф Черника. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|