Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 91.13g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Жареные, Королівський Смак Майонез 67%, Ферма Сулугуни, Курица Вареная, Billa Пита. Lunch: Творожная Запеканка, Жареная Свиная Отбивная, Рис Отварной. Dinner: Грецкие Орехи, Сильпо Хурма, Ферма Сулугуни, Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Billa Пита. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌟Богдана Олеговна🌟's Weight History
|