Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 83.67g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное. Lunch: Свитлогорье Сметана 20%, Александра Запеканка Творожная с Бананом, Гречка, Самбери Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: ВкусВилл Хурма, Гречка, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Катарсис Кефир, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reila Kun's Weight History
|