Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 62.49g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Lunch: Шарлиз Кекс, ВкусВилл Морс Вишневый, ВкусВилл Котлеты Из Индейки И Курицы С Морковью И Сыром, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе». Dinner: Акульчев Венские Вафли, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, ВкусВилл Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Шарлиз Кекс, Кухмастер Горчица Домашняя, ВкусВилл Холодец Куриный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|