Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 112.93g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капучино, Семушка Хурма Сушеная, Тысяча Озер Сыр 15%, Хорошие Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры. Dinner: Апельсин, Рыба Вяленая, Сыр Пармезан (Твердый), Perle Вино Игристое Брют, Моремания Форель Радужная Ломтики, Elmika Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|