Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 47.00g | Carbs: 161.12g.
Lunch: Несквик Криспи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Frustyle Красный Апельсин, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Магнит Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉
15 Dec 22 by member: AzatGTS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ubunbunbuh's Weight History
|