Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 115.55g | Prot: 101.26g | Carbs: 89.37g.
Breakfast: Cote d'Or Шоколад 70%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Сливочное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Green Milk Банановое Молоко, Сыр Гауда, Салат Оливье. Lunch: Jump Bio Протеиновая Конфета LITE «Двойной Кокос», Коммунарка Шоколад Горький 85%, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Green Milk Банановое Молоко, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Авокадо Авокадо, Лепешки из фарша индейки. Dinner: Опята, Магнит Зелёный Горошек, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|