Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2014
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61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 19 November 2014:
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2136 kcal
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Fat: 79.67g | Prot: 113.63g | Carbs: 236.18g.
Lunch: Bife de Fígado, Polpa de Goiaba, Mostarda, Heinz Ketchup, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Requeijão, Penne, Scala Queijo Prato. Dinner: Mabel Torrada Pão na Chapa, Maratá Adoçante, Café com Leite Integral, Danone Danio Abacaxi. Snacks/Other: Gravittá Barra de Cereais Banana e Quinoa com Chocolate. more...
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2167 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Running - 11/kph - 45 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Recomeçando ... e o mesmo problema de sempre, a maldita fome a noite T___T Não sei o q faço mais
19 Nov 14 by member: Lila_
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Chocolate amargo... com MUITO cacau... :P
21 Nov 14 by member: rogerpaixao
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auhauhauah conselho aceito ;] me recomendaram comer alguma carne, que tem a tendência a tirar a fome
27 Nov 14 by member: Lila_
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