Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 101.41g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Макси Свинина Жареная в Кунжуте, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Marabou Молочный Шоколад Co-Co, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|