Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 125.16g | Carbs: 72.85g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Тимоша Соломка Соленая с Луком , Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Хлеб Элитный Арсланов, Помидоры, Ассоль Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Лента Пангасиус Филе. Dinner: Филе с Содой 11.10, Летний День Молоко 3,2%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Arla Сыр Натура Light. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|