Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 53.72g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ржаной Хлеб, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Вареное Яйцо, Кофе, Properlab Коллаген. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гороховый Суп. Dinner: Голден Яблоко , Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваЯна's Weight History
|