Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 129.33g | Carbs: 42.53g.
Breakfast: Olivateca Брускетта из Вяленых Томатов с Кешью, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Каравай Кубани Чиабатта Яровая. Lunch: Ноль Грамм Сироп Шоколад с Миндалём, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|