Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
56 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
2213 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 130.18g | Carbs: 255.31g.
Breakfast: Ого Семена Льна, Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Agama Филе Телапии, Barilla Penne Rigate Integrale. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Националь Гречка. Snacks/Other: Ашан Пекинская Капуста, Коноплянка Масло Льняное, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Яйцо, Borealis Кальмар Командорский, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|