Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
2827 kcal
|
Fat: 104.71g | Prot: 128.67g | Carbs: 344.69g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Банан, ВкусВилл Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Паланга. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Белый Город Конфета Ореховая, ВкусВилл Печенье Кокосовое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|