Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 139.40g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хурма, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Магнит Сыр Сметанковый, Кабачок, Fine Life Грибы Белые, Куриное Филе, Магнит Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|